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ヨーガ（ヨガ）とは
最初に瑜伽として日本にヨーガ（ヨガ）が伝わったのは、大同元年 (806) 、唐より帰国した空海にまでさかのぼる。その後、真言宗や天台宗の「護摩」、「阿字観」等の密教行法として、ヨガは現在に伝わっている。禅宗の座禅も、ヨーガ（ヨガ）の伝統の流れである。
現在巷で流行している健康法としてのヨーガ（ヨガ）は昭和時代に伝播したが、伝統的ヨーガ（ヨガ）を導入した新興宗教団体オウム真理教による一連の事件の影響で、ヨガは一時下火になった。
だが2004年頃から健康ヨーガ（ヨガ）は再びブームとなり、ダイエット方法の1つとしてテレビで紹介されたり、CMで使用されることが増えた。フィットネスクラブなどでは、ヨガはエアロビクスと同じようなスタジオプログラムの1つとして行なわれている。このヨガの流行はヨガ発祥のインドから直接流入したものではなく、アメリカ、特にニューヨークやハリウッドでのヨガの流行が影響したものと考えられ、近年ではヨガの流行がインドへ逆輸入されている。
なお、伝統的ヨーガ（ヨガ）系のグループには現在でも、イニシエーションを行なうなど宗教団体的側面を持つものもある。
ヨーガ（ヨガ）とはインド発祥の心身制御のテクニック、あるいは修行法の総称である。アーサナ（asana 姿勢）や、bandhas（気の錠 = 呼吸法）のみを重視する健康ヨーガ（ヨガ）的なものや、瞑想による精神統一を重視するものなど様々である。
最初に瑜伽として日本にヨーガ（ヨガ）が伝わったのは、大同元年 (806) 、唐より帰国した空海にまでさかのぼる。その後、真言宗や天台宗の「護摩」、「阿字観」等の密教行法として、ヨガは現在に伝わっている。禅宗の座禅も、ヨーガ（ヨガ）の伝統の流れである。
現在巷で流行している健康法としてのヨーガ（ヨガ）は昭和時代に伝播したが、伝統的ヨーガ（ヨガ）を導入した新興宗教団体オウム真理教による一連の事件の影響で、ヨガは一時下火になった。
だが2004年頃から健康ヨーガ（ヨガ）は再びブームとなり、ダイエット方法の1つとしてテレビで紹介されたり、CMで使用されることが増えた。フィットネスクラブなどでは、ヨガはエアロビクスと同じようなスタジオプログラムの1つとして行なわれている。このヨガの流行はヨガ発祥のインドから直接流入したものではなく、アメリカ、特にニューヨークやハリウッドでのヨガの流行が影響したものと考えられ、近年ではヨガの流行がインドへ逆輸入されている。
なお、伝統的ヨーガ（ヨガ）系のグループには現在でも、イニシエーションを行なうなど宗教団体的側面を持つものもある。
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ルーシーダットン（タイ式ヨガ）のサイトです。
部分やせに高い効果ができると、最近話題になったルーシーダットン。ルーシーダットンとはタイ語で仙人体操という意味で、修行中の仙人が自らの体調管理のために考案したといわれています。ルーシーダットンは代謝を高める呼吸法が特徴で体が固い人や初心者にもおすすめです。
対象地域：北海道・青森・秋田・ 岩手・山形・宮城・福島・新潟・長野・富山・石川・福井・千葉・ 群馬・栃木・東京・神奈川・茨城・埼玉・山梨・静岡・三重・愛知・岐阜・滋賀・京都・兵庫・大阪・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・香川・徳島・愛媛・高知・福岡・大分・宮崎・佐賀・熊本・長崎・鹿児島・沖縄
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- タイに古くから伝わる健康法、ルーシーダットン。 タイの山奥で修行する仙人が、修行で疲れた体をほぐし ... 気になる体の部位の引き締め効果も期待できるルーシーダットン。 一度体験してみませんか？ 日時 毎週水曜日19:00†20 ...
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- ３日目。
- ... 見られなかった方は前の記事もチェックしてみてくださいな。 運動 ラテラル １時間（トータル） 筋トレなど ５６分 （ストレッチ、各部筋トレ、アクティブヨガ、ルーシーダットン等） 基礎代謝 1,192kcal 内臓脂肪レベル 2 筋肉量 36.8kg 筋肉レベル ...
- 負けた†^_^;・・・？？？
- ... 昨日も四半期決算の関係で残業になりましたが、どうにか『ルーシーダットン（タイ式古式ヨガ）』を受ける事が出来ました。 そして、今日はお気に入りの『太極拳』をしっかりと受けてきました。 そんなジムの帰りに ...
- 特別プログラム・ルーシーダットン
- ... 企画したのは 「Ｌｅｔ’ｓスタンディング！ルーシーダットン！！」 と題して、 いつもは、シッティングの多いプログラムを大幅変更して、 スタンディングをメインに、しっかりと動きました。 いつもは、ヨガよりも楽にできるものを！という要望で ...
ルーシーダットン関連リンク
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- ５日目。
- ... 運動 筋トレなど ５８分 （ストレッチ、各部筋トレ、アクティブヨガ、ルーシーダットン等） 基礎代謝 1,196kcal 内臓脂肪レベル 2 筋肉量 36.9kg 筋肉レベル -2 骨量 2.3kg 基礎体温 36.22℃ お通じ ○ 昨日は焼売を蒸して ...
- １６日目。
- ... 運動 ラテラル ３０分 筋トレなど ５５分強 （ストレッチ、各部筋トレ、アクティブヨガ、ルーシーダットン等） 基礎代謝 1,190kcal 内臓脂肪レベル 2 筋肉量 36.8kg 筋肉レベル -2 骨量 2.3kg 基礎体温 36.51℃ お通じ ...
- 負けた†^_^;・・・？？？
- ... 昨日も四半期決算の関係で残業になりましたが、どうにか『ルーシーダットン（タイ式古式ヨガ）』を受ける事が出来ました。 そして、今日はお気に入りの『太極拳』をしっかりと受けてきました。 そんなジムの帰りに ...