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タイ古式マッサージ
タイ古式マッサージ（タイこしきマッサージ、Nuat phaen boran）は、一種のタイのマッサージであり、ストレッチングおよびディープマッサージを含んでい。
インドに始まり、アーユルベーダを取り込んでいるので、タイ古式マッサージは必然的にヨーガのような様式を含んだ。被術者はマッサージのコースの間に多くのヨーガと同じ体位をさせられる。南部式スタイルでは指圧療法が強調されるのに対して、北部式スタイルにはストレッチ動作が多い。このマッサージ術は、タイではシバゴ博士として知られる、およそ2500年前のブッダの同時代人 Javika Kumar Baccha によってタイに導入されたと信じられている。
「Nuat phaen boran」を正確に翻訳すると古式マッサージないし伝統的マッサージであるが、現在、タイマッサージ、古式マッサージ、伝統的なタイのマッサージ、タイのヨーガマッサージ、ヨーガマッサージ、タイの古典のマッサージ、タイの整体、受動的ヨーガ、あるいは支援つきヨーガとしても知られている。
タイ古式マッサージ（タイこしきマッサージ、Nuat phaen boran）は、一種のタイのマッサージであり、ストレッチングおよびディープマッサージを含んでい。
インドに始まり、アーユルベーダを取り込んでいるので、タイ古式マッサージは必然的にヨーガのような様式を含んだ。被術者はマッサージのコースの間に多くのヨーガと同じ体位をさせられる。南部式スタイルでは指圧療法が強調されるのに対して、北部式スタイルにはストレッチ動作が多い。このマッサージ術は、タイではシバゴ博士として知られる、およそ2500年前のブッダの同時代人 Javika Kumar Baccha によってタイに導入されたと信じられている。
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ルーシーダットン（タイ式ヨガ）のサイトです。
部分やせに高い効果ができると、最近話題になったルーシーダットン。ルーシーダットンとはタイ語で仙人体操という意味で、修行中の仙人が自らの体調管理のために考案したといわれています。ルーシーダットンは代謝を高める呼吸法が特徴で体が固い人や初心者にもおすすめです。
対象地域：北海道・青森・秋田・ 岩手・山形・宮城・福島・新潟・長野・富山・石川・福井・千葉・ 群馬・栃木・東京・神奈川・茨城・埼玉・山梨・静岡・三重・愛知・岐阜・滋賀・京都・兵庫・大阪・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・香川・徳島・愛媛・高知・福岡・大分・宮崎・佐賀・熊本・長崎・鹿児島・沖縄
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- 「瞑想」というのがヨガという言葉の本来の意味
- ... つまりエステなどでダイエットとして行うのはエクササイズがメインのパワーヨガなのです。 パワーヨガは今やピラティスやルーシー・ダットンといったヨガから生まれた新しいエクササイズとともに日本のダイエットのメインになりつつあります。 ...
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- ２３日目。
- ... 運動 ラテラル ３０分 筋トレなど ５６分 (ストレッチ、各部筋トレ、アクティブヨガ、ルーシーダットン等) 基礎代謝 1,187kcal 内臓脂肪レベル 2 筋肉量 36.8kg 筋肉レベル -2 骨量 2.3kg 基礎体温 36.50℃ お通じ × 昨夜は味噌汁を ...